健康!ダイエット・ボディメイク!ぬまっちブログ☆『仙台市 宮城野区 幸町 あい鍼灸整骨院』

2018年06月11日

こんにちは!

仙台も梅雨に入りましたねー。

 

 

今年は気温差が激しく、いつもと変わらぬ生活を送っていても体が疲れやすいですね。

人は気温差が激しいと、ストレスに感じます。そして自律神経が乱れ筋肉が硬くなります。

ストレス→自律神経の乱れ→筋肉が硬くなる→動かしづらくなる→ストレス→自律神経の乱れ→筋肉が硬くなる

と、負の連鎖に入ってしまい、体が不調になっていきます。

 

 

ご自身の体がもしこの状態になっているとしたら、近くのマッサージ屋さんでも大丈夫なので受けに入ってくださいね 🙂 

マッサージを受けに行くのが難しい方は、ご自身でセルフストレッチをやってみてください 🙂 

 

筋肉の状態が良くなれば、解決しますよ 🙂 

 

 

 

 

 

 

 

さて今日はある方のブログを紹介させていただきます!

 

 

 

その名も、ぬまっちブログ!!!!!!!!

 

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☆ぬまっちブログ☆

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ダイエット・ボディメイクに関することをとてもわかりやすく書いています!

知識が全くない方でも、スラスラと読めると思いますので是非是非読んでみて下さい 🙂 

食事のことや、ホルモンのこと、サプリメントのことなども書いてありますので、読むとおもしろいですよ~♪

 

 

先日イオンの総会に出席させていただいて出会った方です!

とても良い出会いをさせていただいたなと思います!

人の出会いはおもしろいですね 🙂 

 

みなさんも是非読んでみて、お体の知識をつけてみてください♪

以上、あい鍼灸整骨院、佐藤でした!

 

 

 

あい鍼灸整骨院

仙台市宮城野区幸町5丁目10-1 イオン幸町2階

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