猫背矯正

  • 肩こり・腰痛・首の痛み・四十肩五十肩・背中の痛みが取れない
  • 頭痛・耳鳴り・めまい・耳閉感・息切れ・動機・喉の痛みなどがある
  • 胃腸など消化器系の調子が悪い
  • 自律神経失調症状・うつ・自信喪失などがある
  • どこに行っても首肩、背中の痛みが取れない

仙台市宮城野区幸町で猫背矯正なら、あい鍼灸整骨院へ!

トリガーポイント× 鍼灸治療 × 最新治療器 × 猫背矯正プログラム × 楽トレで根本から改善!

症状の緩和だけではありません、根本から改善を目指します!

猫背とは?

パソコンやスマホの使用頻度が上がり常に背中を丸め下を向くことが多い現代では猫背にならない方がおかしい程、自ら猫背になるように努力していると言わざる負えない状況です。

かりに姿勢が5度前傾すると年齢が10歳老けて見えるという検証結果もあるように、見た目的にもとてもマイナスな印象を与えてしまう猫背とは一体どのようなものなのでしょうか?

 

猫背とは「背中が後ろに丸く曲がり、首が前に出た状態」です。猫背とは

通常、背骨は首から腰にかけて真っ直ぐな一直線になっておらず、首(頚椎)は前に曲がり、背中(胸椎)は後ろに曲がり、腰(腰椎)は前に曲がっています。背骨は身体を横から見るとS字になっているのです。これが人間本来持っている生理的湾曲と呼ばれているものです。

この生理的湾曲が崩れている方が、猫背と言います。

 

 

 

猫背は4種類に分けられます

1、首猫背

横から見ると顎が突き出し、顔が前に出ている症状です。首や肩のこりが酷く、呼吸器系の病気になりやすく風邪もひきやすい傾向があります。デスクワークの多い人、高さのある枕を使用している人は要注意です。

 

2、背中猫背

このタイプは背中の真ん中あたりが一番丸くなっていて、多くの人がなりやすい症状です。体が常に前のめりなので腹部や内臓が圧迫されて胸やけや胃痛を起こすこともあります。

 

3、腰猫背

腰の部分が最も丸くなっている症状です。このタイプの特徴は腰痛も併発している可能性があります。椅子に座って脚を組むことが多い、あぐらを直ぐにかく人などは腰猫背になりやすいのです。

 

4、腹猫背

お腹がぽっこりと前に出てしまうのが特徴です。チェック方法は壁を背にして立ち、頭、肩、かかとを壁につけた時に腰のあたりにかなりの隙間がある場合には腰猫背の可能性があります。

猫背になってしまうと、、、

ねこぜ 

 

 このように、猫背になってしまうとお体の負担は倍増されます。

猫背の姿勢のままマッサージを受けても一時は良いけど元に戻る

それは姿勢が悪くて常に負担がかかっているからなのです。

その負担を取ってあげなければ首肩、背中の痛みはずっと付きまとうことになります。

どの猫背でも、併発しやすい病気がある

猫背の人は、骨が正常な位置にないため、消化器官系の神経を圧迫したり、内臓を圧迫するなど体への負担はとても大きいのです。そのため、猫背が原因として起こる肩こりや首の痛み、腰痛をはじめ、一見関係ないとも思えるようなところに支障が出る場合もあります。

・胸やけ

・胃痛

・逆流性食道炎

・便秘

・呼吸器疾患

・眼精疲労

・不眠症

そもそも姿勢の悪さというのはどのような病気にも関わりがあるものですが、猫背を放置せずに、早めに治療をすることが必要です。

 

腰への負担

猫背の姿勢は、腰や首にとても負担がかかる座り方です。自動車を運転することが多く、猫背の姿勢が習慣化している人は「腰椎椎間板ヘルニア」になりやすいそうです。

「ママチャリ」のような自転車も同様に、姿勢によっては腰に負担がかかります。長時間乗る場合は猫背にならないよう注意しましょう。

 

床に座るときや椅子に座るときも、横座りをしたり足を組んだりすると、骨盤の歪みや負荷の偏りで腰痛を発症させることがあります。

 

胃への負担

背中が丸くなることで臓器やその周囲の神経や血管が圧迫されます。

働きが悪くなりますので、胃が重い、胸焼けや消化不良、胃下垂などの症状が出やすくなります。悪化すると胃潰瘍になることもあるようです。

 

肺への負担

胃と同様、肺も猫背により圧迫され下垂した状態になります。呼吸が浅くなりことにより、酸素を取り入れる量が減少し、頭がぼんやりする、息苦しいなどの症状が出やすくなります。

 

手足のしびれ

血管や神経が圧迫されることにより、手足にしびれが出ることがあります。

この他にも、リンパの流れが悪くなり免疫力が低下する、自律神経の不調により便秘になるなどの症状が出ることもあるようです。

 

気づかないうちに猫背になっていることもあります。靴底の減り方に左右差があったり、決まった座り癖がある場合は、猫背により姿勢が歪んでいる可能性もあります。

原因不明の慢性的な不調がある場合は、一度チェックしてみるとよいでしょう。

 

猫背が首に負担をかける!?首の痛みやめまいやしびれ…猫背が原因!?背筋をまっすぐにした正しい姿勢を保つのは、大変だと感じる人も多いでしょう。気づかないうちに、ついつい猫背になってしまうこともあります。この猫背の姿勢は、首に大きな負担をかけてしまいます。

 

 

 

仙台市宮城野区幸町:あい鍼灸整骨院の猫背に対する施術は?

猫背になるにも原因となるタイプは様々です。単純な姿勢の癖としての猫背から、筋力不足によるもの、年齢によるもの肩や腕に原因のあるもの、場合によっては骨盤周囲の影響から猫背になってしまうこともあります。

これらの猫背のタイプをカウンセリング姿勢評価システムを用いて確認させていただきます。

当院の猫背矯正はバキバキボキボキするような矯正ではありません。

動きの悪くなっている背骨や肩の関節周囲の動きを改善し、動きを妨げる筋肉をストレッチしながら、首から背中が伸びていくように導きます。

また、現在の姿勢を評価し、猫背を矯正するだけではなく、何が歪みの原因になっているかを考えていくことも重要です。

猫背の原因になる姿勢や日常生活の中での注意点筋力不足を補うためのトレーニング関節の動きを改善する体操といった運動指導も行います。

骨盤の異常から猫背になってしまう方には猫背の矯正と合わせて骨盤の矯正を行うこともあります。

 

猫背矯正プログラム

初回体験              ¥1,620

通常        ¥2,700

3ヵ月16回コース  ¥34,560  (¥2,160/回) ☜オススメ!

 

効果的なトレーニングをご自身で行うことが難しい場合には、姿勢を支えるためのインナーマッスルを、効率よく鍛える事の出来る最新の治療器「楽トレ」を用いて猫背の原因にアプローチします。