猫背矯正

  • 肩こり・腰痛・首の痛み・四十肩五十肩・背中の痛みが取れない
  • 頭痛・耳鳴り・めまい・耳閉感・息切れ・動機・喉の痛みなどがある
  • 胃腸など消化器系の調子が悪い
  • 自律神経失調症状・うつ・自信喪失などがある
  • どこに行っても首肩、背中の痛みが取れない

仙台市宮城野区幸町で猫背矯正なら、あい鍼灸整骨院へ!

トリガーポイント× 鍼灸治療 × 最新治療器 × 猫背矯正プログラム × 楽トレで根本から改善!

症状の緩和だけではありません、根本から改善を目指します!

猫背とは?

パソコンやスマホの使用頻度が上がり常に背中を丸め下を向くことが多い現代では猫背にならない方がおかしい程、自ら猫背になるように努力していると言わざる負えない状況です。

かりに姿勢が5度前傾すると年齢が10歳老けて見えるという検証結果もあるように、見た目的にもとてもマイナスな印象を与えてしまう猫背とは一体どのようなものなのでしょうか?

 

猫背とは「背中が後ろに丸く曲がり、首が前に出た状態」です。猫背とは

通常、背骨は首から腰にかけて真っ直ぐな一直線になっておらず、首(頚椎)は前に曲がり、背中(胸椎)は後ろに曲がり、腰(腰椎)は前に曲がっています。背骨は身体を横から見るとS字になっているのです。これが人間本来持っている生理的湾曲と呼ばれているものです。

この生理的湾曲が崩れている方が、猫背と言います。

 

 

 

猫背は4種類に分けられます

1、首猫背

横から見ると顎が突き出て、首が前に出ている状態です。首や肩のこりが強く、呼吸器系の疾患になりやすく免疫の低下も引き起こすので、風邪もひきやすくなります。デスクワークの多い人、長時間の車の運転をしている人は要注意です。

 

2、背中猫背

このタイプは背中の真ん中あたりが特に丸くなっていて、多くの方がなりやすい状態です。体が常に前のめりになってしまうので内臓が圧迫され胸やけや胃痛、胃もたれを起こしやすくなります。

 

3、腰猫背

腰の部分が最も丸くなっている症状です。このタイプは腰痛も起こしている可能性が多いです。椅子に座って脚を組む、あぐらをよくかく人などは腰猫背になりやすいです。

 

4、腹猫背

ぽっこりお腹が特徴です。チェック方法は壁を背にして立ち、頭、肩、かかとを壁につけた時、腰のあたりに隙間が大きくある場合は腹猫背の可能性があります。

猫背になってしまうと、、、

ねこぜ 

 

 このように、猫背になってしまうとお体の負担は倍増されます。

猫背の姿勢のままマッサージを受けても一時は良いけど元に戻る

それは姿勢が悪くて常に負担がかかっているからなのです。

その負担を取ってあげなければ首肩、背中の痛みはずっと付きまとうことになります。

どの猫背でも、併発しやすい病気がある

猫背の人は、骨が正しい位置にないため、消化器系の神経を圧迫したり、内臓を圧迫するなど体への負担が大きくなります。そのため、猫背が原因として起こる首肩の痛み、腰痛など、一見関係ないと思うところにも支障が出る場合があります。

・胸やけ

・胃痛

・逆流性食道炎

・便秘

・呼吸器疾患

・眼精疲労

・不眠症

そもそも、姿勢の悪さはどのような病気にも関わりがあるもの。

なので猫背を放置せずに、早めに治療をすることをお勧めします。

 

腰への負担

猫背の姿勢は、腰や首にとても負担がかかる座り方です。自動車を運転することが多く、猫背姿勢がくせになっている方は「腰椎椎間板ヘルニア」になりやすいそうです。

「ママチャリ」のような自転車も同様で、姿勢によるのですが腰に負担がかかるものです。長い時間運転する場合は猫背にならないよう意識するのが重要です。

 

普段通り床に座るときや椅子に座るときも、横座りや足を組んだりすると、骨盤の歪みやバランスの崩れで腰痛を発症させることがあります。

 

胃への負担

背中が丸くなることで臓器やその周囲の神経や血管が圧迫されます。

働きが悪くなりますので、胃の重さ、胸焼け、消化不良、胃下垂などの症状が出やすくなります。

 

肺への負担

胃と同様、肺も猫背により圧迫された状態になります。呼吸が浅くなりことにより、酸素を取り入れる量が少なくなってしまいます。それにより頭痛、頭のぼんやり感、息苦しさ、めまいなどの症状が出やすくなります。

 

手足のしびれ

血管や神経が圧迫され、手足にしびれがでます。

この他にも、リンパの流れが悪くなり免疫力の低下、自律神経の不調による便秘などの症状が出ることもあります。

 

気付かないうちに猫背になっていることもあります。靴底の減り方の左右差、決まった座り癖などがある場合は、姿勢が歪んでいる可能性が高いです。

原因がわからない慢性的な症状がある場合は、一度チェックしてみるとよいでしょう。

 

仙台市宮城野区幸町:あい鍼灸整骨院の猫背に対する施術は?

まずは、患者様それぞれの歪みのタイプを、カウンセリング姿勢評価システムを用いて確認します。

当院の猫背矯正はバキバキ・ボキボキするような痛みの出る矯正ではありません。

動きの悪くなっている頚椎や背骨、肩関節の動きを改善し、関節の動きを妨げる筋肉にストレッチをかけ、正しい状態に導いていくように行います。

また、今の姿勢を評価し、歪みが出ているとこのみを矯正するだけではなく、何が歪みの原因になっているかを考えていくことが大事です。

筋力不足を別のどこかでかばった使い方が猫背の歪みに繋がっていることもあります。

歪みの原因になる姿勢日常生活の中での注意点筋力低下を改善するためのトレーニングや運動指導も行います。

 

猫背矯正プログラム

初回体験      ¥1,620

通常          ¥2,700

3ヵ月16回コース ¥34,560 (¥2,160/回 ) ☜オススメ!

※購入は分割の購入も可能です。

 

筋力低下が強く姿勢を支えられていない状態での身体の歪みでしたら腸腰筋というインナーマッスルの代表的な部位を効果的に鍛える事の出来る最新の治療器「楽トレ」を用いて身体の歪みの原因にアプローチします。