スポーツ障害・外傷

  • オスグッド(成長痛)やシンスプリント(すねの痛み)、野球肘などのスポーツ障害で悩んでいる
  • 捻挫・肉離れなど急な怪我をしてしまった
  • 試合が近い中で怪我をしてしまった
  • 練習をしていると腰や肩が痛くなる
  • スポーツのパフォーマンスを向上させたい

スポーツ障害のしゅるい

スポーツ障害には、シンスプリント(すねの痛み)・ランナー膝・野球肘・テニス肘・オスグッド(成長痛)・ジャンパー膝などさまざまな種類がありますが、ほとんどの場合は、運動のし過ぎによる過度の負荷(オーバーユース)が原因です。

しかし、スポーツが好きな方ほど身体に負担を掛ける事が多く、なかなか症状が改善しないと悩んでいらっしゃる方が多いです。

オーバーユースの他にも、スポーツの中では偏った身体の使い方を強いられることが多く、身体のバランスが崩れてきます。

その状態での運動は身体への負担が大きくなり、怪我もしやすくなります。

ケガや故障をしないカラダを作っていくことが大切です。

スポーツ障害が改善しない・悪化する理由

スポーツ サッカー 野球 テニス バスケット ランニング 水泳 体操

怪我やスポーツ障害の際には、一般的に痛み止めや湿布、テーピング固定などを行うことが多いです。

しかし、怪我をしてしまった原因や、怪我をしない体の使い方を覚えていかないと、何度も同じ場所を痛めてしまいます。

良く「捻挫がくせになっている」「肘や肩に不安を抱えながら投げている」「膝の痛みと付き合いながら練習している」といった悩みを持っている方は多くいらっしゃいます。

捻挫・肉離れ・打撲・シンスプリント・ランナー膝・野球肘・テニス肘・オスグッド・ジャンパー膝など、怪我や障害の種類によって最適な対処方法は変わります。

また、一時的に対処するだけではなく、体の使い方(例えば投球フォームや、トレーニングフォーム、練習方法、姿勢)などを変えていく事の方が重要です。

スポーツを長く楽しむためにも、怪我をした場所の痛みを緩和するだけではなく、怪我しずらい体にするにはどうしたらよいかを考えた上での対応が大切です。

仙台市宮城野区幸町:あい鍼灸整骨院のスポーツ障害・外傷施術法は?

スポーツの怪我・スポーツ障害の様々な原因にアプローチしていきます

 

痛みを早期緩和した次は、今後怪我やスポーツ障害を起こさないように痛みの根本原因にアプローチしていきます。

怪我や痛みが落ち着いても、そもそも悪い体の使い方のままスポーツを継続すると、同じように負担がかかり、また怪我をしてしまいます。

そのため、痛みが緩和した後には、骨格・姿勢の改善と、筋肉の使い方の指導を行っていきます。

姿勢改善のためには、身体の土台である骨盤矯正や背骨の歪み調整を行います。
さらに、スポーツでの動作、筋肉の使い方、痛みづらい体の使い方などもアドバイスさせて頂きます。

患者様からは、痛みが緩和しただけではなく、「以前より体が動かしやすくなった!」「パフォーマンスや記録が向上した!」といったお声も頂いています。

競技人生を長く楽しめるように、怪我や痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

 

  • 試合が近いのに、怪我をしてしまった
  • 何度も同じ箇所を怪我してしまう
  • 捻挫・肉離れなどを起こしやすい
  • 肘や膝など関節が痛くて力が発揮できない
  • 練習中、痛みを我慢している
  • 記録を伸ばしたい、パフォーマンスをアップさせたい
  • 痛みどめや湿布だけで改善しない
  • リラックスして、安心した環境で悩みを解決していきたい
  • 体の使い方について信頼できる人のアドバイスを受けたい
  • シンスプリント・ランナー膝・野球肘・
    テニス肘・オスグッド・ジャンパー膝と診断された

といった方にこそ、受けて頂きたい施術です。

患者様の声 | 仙台市宮城野区 あい鍼灸整骨院

  • 仙台市宮城野区 腱鞘炎 44歳

    腱鞘炎

    猫背矯正・マッサージ・電波マッサージ

    その日、痛い所をすぐに対応してくれる施術のおかげで仕事ができています。
    感謝しかありません!!

    ※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります。